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医生回复区
病情分析：
你好，根据你的描述。是由于体重过重引起的。建议控制饮食。多做仰卧起坐运动。每日多做户外有氧运动。贵在坚持。
指导意见：
每日多做户外有氧运动。如慢跑，快走，打太极拳等。少吃主食。主食加一定比例的粗粮。多吃新鲜蔬菜水果。希望我的解答能够给你带来帮助。祝早日康复。
每天转呼啦圈可以吗？
做最好多做室外有氧运动。
每天下午3点转呼啦圈，30分钟以上，晚上6点半操场上慢跑快走40分钟，这样坚持可以吗
不错挺好的。
肥胖是人体内脂肪积聚过多所致的现象。不仅影响形体美，而且会给生活带来不便。最有效的减肥方法就是控制体重。清淡饮食均衡营养。加强体育锻炼。
我现在是属于肥胖吗？我就转呼啦圈能坚持，跑步我不行，这样可以吗
加速体内脂肪燃烧的运动都可以。
根据患者病史症状检查，可以考虑肥胖，建议去内分泌科就诊，明确诊断后做进一步治疗。建议做血常规，尿常规，便常规，肝肾功能，甲状腺功能，皮质醇节律，醛固酮立卧位实验，小剂量地塞米松抑制试验。等化验结果出来后做进一步治疗。
以上是对“体重偏胖，肚子像孕妇一样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
从目前的身高和体重来看是比较胖的，建议一定要减肥。减肥最健康的方式就是控制饮食和加强锻炼。
指导意见：
平时饮食上多吃高蛋白维生素丰富的食物，避免吃含糖分及脂肪高的食物，不能抽烟喝酒，注意休息，不能熬夜，放松压力，保持愉快心情，每天坚持运动一小时以上，养成两餐之间不吃零食，睡前不吃夜宵的好习惯。
转呼啦圈可以吗？
可以起到减少腹部脂肪的作用。
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