腰和后背中间部位有酸疼

      病情分析：
      你好，根据你的症状考虑是腰背部的肌肉劳损引起的，主要原因久坐久站，受凉等等
      指导意见：
      建议你可以去做一些物理治疗和按摩，松弛一下肌肉，也可以采用局部热敷的方式，促进局部血液循环，有利于组织的修复。平时要注意休息，好避免劳累，特别是需要弯腰的劳动，避免久立久站。
      

      病情分析：
      你好像你描述的这种情况，这个部位，根据年龄考虑这是由受凉引起的筋膜炎症需要注意进行热敷烤电理疗。进行物理治疗改善症状。
      指导意见：
      平时一定要注意保暖，避免直吹空调风扇进行热风按摩，可以用扶他林乳膏进行按摩缓解疼痛症状。加强腰背肌的锻炼，可以多做小燕飞，有助于改善症状的，避免久战，久坐避免长时间一个姿势。
      
      以上是对“腰和后背中间部位有酸疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！