不知道是心里压力太大还是头晕确实没好呢

      对你的这种描述情况，这种情况还是考虑为颈椎病所导致的，并不是因为心理压力太大，目前建议避免长时间的低头伏案工作，可以平躺着睡，必要时去正规医院行颈椎磁共振检查。

      病情分析：
      你好！根据你的病情描述，颈椎病可以先保守治疗，佩戴颈托，局部热敷、中药外敷、周林频谱照射，改善局部血液循环，注意保暖，避免颈部着凉。
      指导意见：
      避免吃辛辣刺激食物，避免抽烟喝酒，避免吃海鲜等发物。多喝水，多吃蔬菜水果。注意休息，避免过度劳累。口服颈复康，睡乳胶枕。在医生指导下进行颈部功能锻炼。祝你早日康复！
      以上是对“不知道是心里压力太大还是头晕确实没好呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好像你所说的这两种情况都是有可能的，因为人在紧张的情况下会可以出现头晕的症状，太在意头晕的话可以过度放大当前的症状。同样颈椎病也可以出现头晕的症状。
      指导意见：
      要是想明确其中的原因建议还是在平常的时候要注意休息，保持正确的坐姿卧姿，避免长时间低头，同时定期复查，颈椎的核磁共振去看一看病情恢复如何

      病情分析：
      根据你提供的资料分析一般颈椎病引起的椎底动脉供血不足而出现的头晕会反复的出现，跟劳累上火的因素有关。
      指导意见：
      建议你去医院做个颈椎的核磁共振看看你的颈椎病的严重程度，必要可以通过微创手术进行治疗。