经常头疼有时候上楼梯也头疼

      你好，根据你的描述，请您不用太紧张，引起头痛的疾病有很多啊，比如像精神紧张，劳累，血压低，还有血压高，还有一些风湿性的头痛，再有一些就是神经性的疼痛，所以说只有通过检查清楚才好进行下一步的治疗。希望我的回答可以帮助你解决疑惑，以后还有需要咨询，我会在爱爱医真诚回复。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，最好去医院耳鼻喉科看看有没有鼻炎，检查一下血常规和脑部磁共振。
      指导意见：
      建议您避免劳累和熬夜，保证充足的休息和睡眠。少吃辛辣刺激油腻食物，高蛋白高维生素清淡易消化饮食，少量多餐。保持室内温湿度适宜，放松心情，适当活动，避免压力过大。