身高140体重55想增肥

      病情分析：
      你好，14岁，身高140厘米，体重55公斤太轻了。说明你脾胃虚弱消化吸收不好。
      指导意见：
      建议，可以口服健脾胃的药物，还有健脾胃的食物，同时多运动，加强营养，荤素搭配，保持心情舒畅，保证充足的睡眠
      

      病情分析：
      您好！14岁正值青春期长身体时候，所以营养一定要均衡。一日三餐要按时吃。尽可能少吃垃圾食品。
      指导意见：
      多吃些含钙食物，多吃蔬菜水果动物性内脏可以补充钙铁等微量元素，有助于生长，每天可喝牛奶。多运动，比如打篮球抓双杠等可增加食欲，还有助于生长。
      
      以上是对“身高140体重55想增肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，真的一直这个体重确实是偏轻的，建议你可以喝一点高卡奶粉或者是儿童增长体重的营养包也是可以的。平时注意多运动，食欲才能好才能长肉。
      指导意见：
      真的一直这个体重确实是偏轻的，建议你可以喝一点高卡奶粉或者是儿童增长体重的营养包也是可以的。平时注意多运动，食欲才能好才能长肉。