上半身和下半身不协调

      你好，没有什么方法是只减一个部位的脂肪的。你的情况可以尝试先统一减脂，然后再进行增肌，增肌时着重锻炼臀部，这样你的臀部才有可能是健康的翘臀，不过需要时间。
      

      病情分析：
      您好！当前通过您的情况描述上来分析看考虑您目前主要还是身体的体型的关系。主要与您自身的基因有一定的关系。
      指导意见：
      当前如果您一定要改善的话也只能考虑行手术来治疗了。别的不会有太大的效果的。