脚板下有个包。硬硬的，走路会疼。

      你好！包块的性质及原因不能完全明确，需要结合查体及彩超等检查确定，必要时需要拍片检查，排除其他原因，建议你医院就诊，如果是良性包块，手术切除即可。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的和从照片看，这种情况是由于过度劳累，走路太多引起的。
      指导意见：
      平时要注意休息，不要过于劳累，平时不要走太多的路，注意休息，平时要注意饮食规律，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，现在根据你这情况，就是需要考虑是局部鸡眼的情况。
      指导意见：
      你好，这样的情况，就是你平时需要注意少活动，避免走路太多的，可以局部贴上鸡眼膏治疗一下的，一般过一周到半个月可以治疗好。
      
      以上是对“脚板下有个包。硬硬的，走路会疼。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！