睡觉一直打呼噜，不知道有没有什么解决办法

      要看打呼噜的原因是肥胖，舌后坠以及腺样体肥大是常见的打呼噜的原因，如果有肥胖的时候可以注意，要少吃油腻食品和淀粉类的食品。在日常生活中要多运动来减肥，如果没有肥胖则要到耳鼻喉科做局部的人工检查，必要时做个腺样体的CT检查
      对症治疗

      打呼噜这种情况的话，我觉得大部分的话就是和你的这个上呼吸道的问题，所以我们的关系的，我建议你最好还是要给他做一下这方面的调整的，然后你看看有没有呼吸窘迫综合征的这个情况。

      病情分析：
      你好，那如果是有睡觉打呼噜的患者，首先，最主要的，最简单的方法就是减肥，同时就是侧卧睡眠。
      指导意见：
      再就是建议对这种患者，一定要去医院做一个多导睡眠，看是否存在有睡眠呼吸暂停综合症。如果有这个问题，那一定要积极的寻找原因，看是否是因为上气道梗阻或者是肥胖所导致。
      以上是对“睡觉一直打呼噜，不知道有没有什么解决办法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，成年人打呼噜首先多见于肥胖体质的病人。成人的鼾症，临床上全称是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。主要表现为低通气呼吸暂停，常见的原因是上呼吸道局限性的狭窄，气流引起周围组织震颤。上呼吸道狭窄的部位是多平面的：一、咽下部，包括扁桃体肥厚、软腭、悬雍垂、腭弓软组织低垂像帷幔状。二、鼻腔平面，比如鼻中隔偏曲、下鼻甲肥厚、结构性鼻炎或者鼻息肉。三、舌骨下颌平面，如舌根肥厚、小下颌、舌后坠等等。
      指导意见：
      指导意见：就你目前的情况来看，考虑有可能是与你的体型超重有关。建议你最好去医院做进一步的检查，明确一下是否与其他因素有关，明确病因后，在根据具体情况给予针对性的处理，效果会更好。平时注意清淡饮食，适量运动，健康减肥。