肚子胀有点便秘怎么办

女 | 24岁 2019-08-08 12:09:01 3人回复来自

健康咨询描述：最近肚子很胀，都便秘怎么办，便秘是有什么引起的，该怎么治疗

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2019-08-08 12:11:41 我要投诉

      病情分析：
      便秘有很多的原因，比如说饮食不当，经常吃辣，运动非常少，喝水非常少，还有肠道的功能紊乱，自己盆底肌肉的力量减弱。
      指导意见：
      很年轻，多半还是因为饮食不当而长期的不规律而引起的，所以你要慢慢的调理，不能太着急，不可能吃1~2个月就好。

孙瑞英保定市第一中医院主治医师擅长: 呼吸道感染，支气管炎，肺炎哮喘，胃炎，肠炎，消化不帮助网友：30407

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2019-08-08 12:10:46 我要投诉

肚子胀气便秘多是因为脾胃消化不良，大肠传导失职所导致的。可以平时多按摩腹部，或拔罐或针灸，恢复脾胃运化功能，促进气机运动。也可以吃保和丸消食和胃，口服乳果糖以通便。平时要清淡饮食，少吃过辣、过硬、过燥、过粘的难以消化的食物。

邱治芬山东国欣颐养集团滕南医院主任医师擅长: 冠状动脉粥样硬化性心脏病,不稳定型心绞痛,二型糖尿帮助网友：10686

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2019-08-08 12:11:55 我要投诉

肚子胀便秘，如果是严重先外用开塞露来缓解症状，同时口服果导片或者是排毒养颜胶囊等药物来有效的润肠通便，平时一定不要吃辛辣油腻食物，多吃韭菜，苹果，香蕉等促进肠蠕动的食物。

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早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用

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