目前你的表现考虑是神经衰弱,导致这种情况最常见的原因就是你的心理压力较大,加之身体缺乏锻炼,建议你及时调整一下看看能不能缓解,可以多做户外活动,增强体育锻炼!一般很快就恢复正常了!
病情分析:
你好,看了你的描述,你的睡眠质量不好,原因就是多梦,因为睡觉的时候大脑还在工作,所以醒来根据很疲惫。
指导意见:
根据你的描述,你白天是不是很累啊,是学习还是工作,总在白天不轻松,或者存在轻微的是神经衰弱,总是休息不好,建议服用安神补脑液调理调理,睡觉睡好了,就全身轻松了,白天也适当增加点运动。
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