被晒黑了，怎么才能快速变白

男 | 19岁悬赏2个健康币 2019-08-08 23:59:06 1人回复来自未知

健康咨询描述：做个暑假工被晒得好黑，我想快点变白，有没有什么办法啊，在网上看到别人说吃VC片，涂点VE霜会有用，还有人说吃胶原蛋白肽片可以变白，我还是想请教下医生们的建议

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2022-10-28 16:56:36 我要投诉

皮肤晒黑以后变白需要一个过程的，三个月到半年时间，不能着急，没有快速方法。平时要注意防晒，保持心情愉快，生活规律，避免熬夜劳累，可以多吃新鲜的蔬菜水果，补充大量的维生素c。维生素e和胶原蛋白作用不大，可以使用一些美白产品。

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