不能深度睡眠，老是醒

      病情分析：
      根据你身体出现的临床情况，考虑是神经衰弱，等因素有关引起的肾，体睡眠不好的综合性表现症状。
      指导意见：
      当身体出现睡眠不好，神经衰弱的临床情况，建议到医院检查以后通过镇静安神营养神经等方法进行综合性调理和治疗，定期进行体格复查
      

      病情分析：
      你好，这个睡眠呢？如果能中午再补一觉，嗯，七个小时以上也差不多了，但是中午不知道你午休的情况，不过你感觉到这个睡眠是不足的，这就需要调整，你说你什么都注意了，其实恰恰是这一点，影响了你的睡眠，过分的关注这个问题影响了睡眠
      指导意见：
      建议呢，转移注意力，注意力放在自己的工作学习交友等等，该干啥干啥，而不是把注意力集中在这一个方面，不过这样过分关注自己的身体健康，是有你的理由的
      
      以上是对“不能深度睡眠，老是醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，看了叙述分析，因为睡眠少质量不好想服褪黑素和酸枣仁治疗。关于褪黑素不适合年轻人服用，针对老年人失眠效果还是不错的。
      指导意见：
      建议您虽然只睡五六个小时，时间虽短，但是只要第二天身体不感到疲惫也是可以的，尽量不用药物治疗，如果想用些药物，可以用中成药归脾丸十酸枣仁20克泡水代茶饮，效果尚好。