舌头上面长了白点怎么办

      从你描述的情况来看，需要排除是否有口腔溃疡等引起来的不适，和近期维生素缺乏，免疫力下降等都有一定的关系，不良刺激物的刺激也有一定的影响。近期注意多休息，保持口腔的卫生，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜补充维生素。
      

      病情分析：
      根据你的描述舌头上长了一个白点儿，此类情况怀疑是口腔溃疡在舌部的症状，只不过位置比较特殊，在舌苔上。
      指导意见：
      消除紧张，此类情况建议按照常规口腔溃疡治疗即可，建议近期饮食清淡，避免局部刺激，可口服维生素c和b2，溃疡面可涂布西瓜霜或庆大霉素液治疗。