不知为何从去年的冬天开始
健康咨询描述： 不知为何从去年的冬天开始，总是出现那种欲吞咽的情况，喉咙没有出现发炎及损伤的情况，有时因此整晚失眠，还有的一种情况就是每次要睡觉的时候一有点声音就难以入睡，不知道这是怎么了？心理感觉快崩溃了。
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医生回复区
病情分析：
你好，这位女生从你描述的状况来看的话，人体这么复杂的一个机器，有时候出现这样活那样的状况，本身是不重要的，自然而然的很多都可以恢复的，但你的专注力如果放在那个上面就成了问题。
指导意见：
建议你找当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询，相信老师们，会用专业的心理学理论和技能，帮助你找到问题产生的原因和解决的途径，使你恢复了正常的学习生活状态
我是男的，本身还有前列腺稍增大带来的尿频，吃药吃不好，也影响睡眠。不过睡不好和这种欲吞咽的这种情况和我经历的一件事有关，总是钻牛角尖，想挣扎无法自拔。
这种情况下就需要找专业的心理咨询师进行1对1的心理疏导。在心理咨询技术当中，有很多的技术，比如说催眠技术，意向对话技术，深层沟通技术等等，都能够给到你很好的帮助
半夜了还有医生回话？这是为什么！？可是去做心理治疗费用很高啊！一般公益免费心理咨询的有没有啊？
一般正规医院的心理咨询费用应该是比较低的，而各个机构的应该是比较高的。我还不知道有没有公益的，心理咨询，一般主张都是要收费的。
昨晚到今天一直不停地吞咽，不知是为何？医院检查过没病，这个也是唯一影响我睡觉的，还有声音，欲克服都无法克服。
如果医院检查没有病的话，那就很有可能是心理方面造成的，你也说过那其中可能是有一个故事的。需要和心理咨询师好好的沟通，在潜意识里把这件事情处理好
还有就是容易出现强迫重复思维，也可能是因为这个而导致莫名的生气，我前几天是比较快乐的，就算钻牛角尖也是快乐着的。
需要到正规医院的精神心理科去进行诊断的，如果确定是强迫思维的话，就需要配合医生按时服药的。
每天晚上睡觉时一听到点声音就整夜无法入睡，已经多次这样了，如果要去医院检查的话那是不是花几百块做那种睡眠检测什么的？
你可以到正规医院的精神心理科进行咨询和检查，医生会根据需要提出检测的项目。也不能就赖在家里，不去检查，从而延误病情。
病情分析：
您好！失眠可以进行自我调节，养成按时睡觉的习惯，临睡前放下心理压力，不喝刺激性的饮料。同时要学会自信，扬长避短。要加强交流，解除疑惑，加强对自我调整能力。
指导意见：
其实，要让自己放松下来，就要解决意识与潜意识的对抗。在还没睡着的时候，允许自己睡不着，就能够慢慢放松下来，而人一旦放松，就会很容易进入睡眠状态。
我本身还有前列腺稍增大带来的尿频，吃药吃不好，也影响睡眠。不过睡不好和这种欲吞咽的这种情况和我经历的一件事有关，总是钻牛角尖，想挣扎无法自拔。
遇到这种情况，建议您要学会及时转移注意力：将注意力转移开这乖症状，即使是几分钟也行。首先选择某些特定的行为来取代它，任何有趣的、建设性的行动都可以。最好是从事自己的嗜好活动，例如：听音乐、读书、喝牛奶等。
这些我大概懂得，也阅历过，但是不容易做到，一开始是别人说我什么也钻牛角尖，现在仅是骂才钻牛角尖了，还有睡觉的问题一有点声音就整晚无法入睡，这未必太荒唐，世界上那么多人，为什么只我这样？都几乎没人这样的。
自我接纳。即使我有缺点，我也接受现在的我。不排斥自己。自我接纳并不是让你接受现状，而是让你鼓起勇气。
昨晚到今天一直不停地吞咽，不知是为何？医院检查过没病，这个也是唯一影响我睡觉的，还有声音，欲克服都无法克服，不知怎么了，感觉快疯了。
从你描述的情况分析为心理问题引起的，不是器质性病变。建议放松心情，尽量克制自己，学会及时转移注意力，慢慢纠正。转移注意力：将注意力转移开吞咽症状，即使是几分钟也行。首先选择某些特定的行为来取代吞咽行为，任何有趣的、建设性的行动都可以。最好是从事自己的嗜好活动，例如：散步、运动、听音乐、读书、玩计算机、玩篮球等。
还有就是容易出现强迫重复思维，也可能是因为这个而导致莫名的生气，我前几天是比较快乐的，就算钻牛角尖也是快乐着的。
你好，你人活的就是一种心态，只要自己调整好放松心态，多看好的方面，多看好的事情就会好的。
每天晚上睡觉时一听到点声音就整夜无法入睡，已经多次这样了，如果要去医院检查的话那是不是花几百块做那种睡眠检测什么的？
睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法。一旦患上失眠应在有经验的大夫指导下用药。
病情分析：
到医院就诊。检查一下看看是不是一种慢性咽炎的表现，如果是慢性咽炎的话，就要及时的进行治疗，平时要注意保护好自己的咽喉。
指导意见：
首先就是饮食上注意清淡，而且要多喝水，尽量少喝饮料，不抽烟不喝酒，多做做运动，这些都是有效的治疗咽炎和预防咽炎继续发作的好的方法。
以上是对“不知为何从去年的冬天开始”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我是男的，本身还有前列腺稍增大带来的尿频，吃药吃不好，也影响睡眠。不过睡不好和这种欲吞咽的这种情况和我经历的一件事有关，总是钻牛角尖，想挣扎无法自拔。你所说的这种疾病症状根本不存在在我身上。
有一些焦虑存在。
昨晚到今天一直不停地吞咽，不知是为何？医院检查过没病，这个也是唯一影响我睡觉的，还有声音，欲克服都无法克服。
你这种情况想一想是不是晚上吃的太多了？
不是的，这个是经常这样地，我感到很困惑，为何会这样，我本身体弱事也挺多，一出生就这样了，也感到很痛苦，心里很堵，像一块巨石压着。
你应该看看中医，吃一些疏肝理气的药物。
还有就是容易出现强迫重复思维，也可能是因为这个而导致莫名的生气，我前几天是比较快乐的，就算钻牛角尖也是快乐着的。
所以要学会放松转移注意力。
如果只是议论的话那我不已再钻牛角尖了，但是是骂的话我就感到很激动所以也会出现钻牛角尖。
转移自己注意力
病情分析：
你主要的问题是过于的敏感，再一个就是心情的过于焦躁。咽部吞咽的过分关注，似乎老是想那里，那里根本没有任何事，你却老觉得不舒服。
指导意见：
身体上，任何部位，只要你老是想它不舒服，都会不舒服起来，如果你不去理他，他啥事没有。都是一样的道理。你对声音的敏感，要求的过于完美，你希望睡觉的时候一点声音都不要有，太绝对化了。你生活的是自然界，不是真空。你需要接受这个世界里的一切。放松，才会睡去。对吧
我是男的，本身还有前列腺稍增大带来的尿频，吃药吃不好，也影响睡眠。不过睡不好和这种欲吞咽的这种情况和我经历的一件事有关，总是钻牛角尖，想挣扎无法自拔。
1.前列腺不是治不了的病，你可以到上级医院系统治疗。2.过分关注绝对会影响睡眠。3.吞咽与原来的事有关，过去了是不是该放下，为什么还是老是背着呢？4.钻牛角尖关键的办法就是转变方向，已经知道是牛角尖了，走不出去，为什么不转变思路呢，对吧
昨晚到今天一直不停地吞咽，不知是为何？医院检查过没病，这个也是唯一影响我睡觉的，还有声音，欲克服都无法克服。这种骂声天天存在，还不算是过去，还不停止，我都快疯了。
我的上边儿跟你说过这种吞咽反射越是关注越会明显。而且你对于声音的过于敏感也是需要调节和治疗的。你说的天天有骂声，应该考虑是幻觉的存在。你是需要到医院做一下系统的检查的。
还有就是容易出现强迫重复思维，也可能是因为这个而导致莫名的生气，我前几天是比较快乐的，就算钻牛角尖也是快乐着的。
其实任何人的思维都是一种习惯了。你的这种习惯是需要纠正的。建议还是到医院做一下系统的心理评估。
我父母又跟我说我的这种性格是性子急，一会儿过后自动恢复正常，说的我都觉得晕晕的，好吧~_~。
你的任何情况不单纯是性格急的问题，因为本身的情绪的不稳定就是心理不健康的一项标志。所以说还是需要调节的。
每天晚上睡觉时一听到点声音就整夜无法入睡，已经多次这样了，如果要去医院检查的话那是不是花几百块做那种睡眠检测什么的？
这种检测不是非常确定的，可以做睡眠检测，也可以做一些心理测量。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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