体胖有肚子，上课打瞌睡

      患者上课打瞌睡考虑与晚上睡眠不好有关，应该不是一种疾病，只是生活方式的问题，建议患者多进食新鲜的蔬菜水果，适当的运动，少进食面食，多饮水，均衡营养，睡不好觉，晚上可以口服右佐匹克隆三毫克助睡眠治疗。
      

      病情分析：
      你的这种情况多长时间了？平常的话，你饮食情况怎么样？油腻性性的食物吃得多吗？你的运动量大吗？
      指导意见：
      根据你的描述，你的这种情况，主要是考虑饮食与运动引起的，平常的话，你一定要注意你的饮食，别吃辛辣油腻性食物，多运动，希望我的建议对你有帮助，
      

      您如果有肚子的话，您可以采取仰卧起坐或俯卧撑的方法，减掉肚子的赘肉，平时要多吃一些清淡的食物，不要吃过于油腻的食物，多锻炼身体，提高免疫力增强体质。
      
      以上是对“体胖有肚子，上课打瞌睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！