男性精子质量，活率低

      指导意见：
      你好，男性精子质量不好，跟环境污染，辐射，食品不安全等方面有关，平时要注意预防，建议可以化验精液，如果有精液异常，可以用先复方玄驹胶囊和生精片调理下精液，然后规律作息和饮食，平时适当吃点黑色食物，比如黑豆，黑芝麻。祝你健康！
      

      病情分析：
      你好，根据描述的情况。建议去生殖科看，在医生的指导下进行针对性的治疗。平时戒除不良生活嗜好。加强营养。
      指导意见：
      生活有规律，不要熬夜，加强体育锻炼，促进血液循环，可以提高精子活动度。心情放松不要紧张，定期复查。不行的话可以考虑试管。建议多和医生沟通。