好像总是强迫自己去想一个讨厌的人
健康咨询描述： 一个月前去打暑假工，一开始是失眠，然后会想到一些不好的人，然后慢慢的就回强迫自己想，现在控制自己不去想头有点不舒服，心情也不太好。我一直想快点好，但是一想到去神经科看病，还要吃神经类药物，我又特别抗拒，怕吃了后人变得不正经了。
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医生回复区
你可能由于各种原因有些紧张和焦虑。首先你自己有治疗的意识是正确的。建议你三甲医院就诊心理科。在医生指导下做焦虑抑郁量表测试，看看是否有焦虑情绪。并在医生指导下正确用药。调节神经功能的药物，不会让你变得神经不正经，你多虑了。
焦虑情绪一定是有的，就是怕吃了以后变得不正常，精神恍惚，主要是强迫自己想一下事情吧
选择合适的药物，合适的剂量。可以将副作用降到最低。但选择的前提是确诊。如果只是焦虑情绪，主要侧重于心理疏导，可以考虑考虑先不用药。
我也有跟父母沟通，上次焦虑情绪比较严重，失眠特别厉害，爸爸我去医院，医生给我做了测试，然后就给我开了吃抑郁的药，然我也二伯叫我别吃，慢慢疏导我，然后慢慢就好，所以觉得好不负责的。谢谢医生给的建议。
不客气。希望你有不开心的事，多和家里人沟通交流，排解压力。
嗯好的，时不时好像在提醒自己去想那个不好的人，主要是强迫的感觉很难受，克制自己不去想也难受，还有点害怕失眠，然后就失眠了?，有什么办法解决那种强迫感吗医生，我最近在尝试跑步，真是打扰您了医生。
可以，跑跑步，听听歌，打羽毛球，避免独自看电脑手机。培养积极的爱好，分散注意力。实在睡不着的时候，可以吃安神补脑液，睡前口服1支，白天不建议喝，开车不建议喝。调节睡眠。这个药物相对来说很安全。
好的医生，主要我害怕我这样年纪就这样，以后要怎么办，父母要怎么办?
会好的，坚定信心！
医生我昨晚九点多就上床，到十一点多才睡着，要十二点，几天五点多就起来了，还感觉没什么睡，感觉大脑总是紧绷着，想睡有睡不着ㄟ(▔,▔)ㄏ。还总是会想起不好的人。好像只有有一点不顺心的事就很难受的样子。
吃点改善睡眠的中成药吧。有镇静安神的作用。
你描述的这种情况，首先考虑精神因素引起的可能性最大，可以到正规公立医院的精神心理科检查一下做心理疏导，采取有效的药物控制，避免症状进一步加重，平时多和家人朋友沟通。
谢谢医生，吃神经类药物会不会对神经有影响
不会对神经有影响，可以放心。
一般要多就才会好
积极治疗，很快就恢复正常。
病情分析：
你好，你这种情况建议你最好到心理科看看，找心理医生疏导疏导，针对强迫观念和行为，找到对应的心理根源，进行心情疏导。
指导意见：
建议平时注意休息，保证充足的睡眠，放松心态，尽量做些自己感兴趣的事情分散注意力，如到外面散散步，以乐观的心态去生活，从心理上战胜自己。
以上是对“好像总是强迫自己去想一个讨厌的人”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
谢谢医生，就是睡眠一直不好，而且我还觉得我这种年纪，总是这样，以后要怎么办。
可以出去锻炼一下身体，调理心态。
医生，像我这种年纪，这种的病人多吗
青春期有时会有这种情况，放松心情，会好的。
你说去做自己有兴趣的事情，我就是因为去打蓝球，和人有一点摩擦然后就总是想，然后去打工的时候虽然有想但是心情都是比较好的，但是从一星期前失眠了一晚上后，隔天也没什么睡，隔天晚上也比较晚才睡得着，然后就变成了这样，我昨晚九点多上床，十一二点才睡着，五点多就起来了，感觉神经紧绷着，好难受，还时不时想去那些不好的人，我跟爸爸沟通了一下
可以改善一下睡眠，睡眠好了症状可能会好些。
有的，有吃的，但还是一样
可以找心理医生疏导疏导吧，慢慢来，不要着急，慢慢会好的。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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