月经时吃了山竹，怎么办

      好，根据您的描述分析，月经期吃了山竹，山竹是进口食品，含各种营养元素都非常的丰富，因为你有痛经，山竹属于寒凉的食品，所以一次性不要吃太多，平时少吃寒凉辛辣的食品，注意劳逸结合，经期注意保暖。
      

      病情分析：
      你好，山竹是凉性水果，在月经期不适宜吃，特别是，你有痛经，在月经期少吃点水果，可以吃点红枣，姜，红糖水，有助于缓解痛经。
      指导意见：
      建议你平时作息规律，不要熬夜，月经期尽量避免吃寒凉食物，注意保暖，可以热敷腹部，多喝点温开水。
      

      病情分析：
      根据你所描述的情况，一般来月经的时候是不建议吃水果的。如果已经吃了。
      指导意见：
      没有不舒服的话，注意腹部保暖，可以吃点红糖姜水。千万不要吃生冷刺激食物，祝健康平安生活愉快！
      
      以上是对“月经时吃了山竹，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述分析，你存在月经期食用了山竹，平时有休息不协调和痛经病史！
      指导意见：
      月经是可以食用山竹的，在月经期内尽量的不要吃辛辣的食物及喝酒等。月经期是女性身体抵抗力比较差的阶段尽量保持作息规律，月经期要注意保暖，尤其是小腹部的保暖，可以减轻痛经的症状！