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脚后时而疼痛，时而无恙。

女 | 30岁 2019-08-12 23:41:15 1人回复来自厦门市

健康咨询描述：大概有三四个月时间了。双脚后脚跟平时无异常，休息一段时间后，站起来走，会感觉到疼。导致不敢正常走路，只能微微踮着脚尖走一会儿，慢慢适应后就好了。外观看不出来有什么的问题，正常按压也没问题。两边捏住脚后跟，会有疼痛感，不过不强烈。个人感觉不是骨头疼的那种。脚踝侧面扭动，重心放在脚后跟上，会有疼痛感。

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2022-12-30 17:52:29 我要投诉

结合您的年龄以及症状描述，考虑应该是跟痛症，或者是足底筋膜炎的表现。首先一定要注意休息，尽量穿有足弓的运动鞋，避免穿硬底鞋以及高跟鞋。其次可以在足底部位外用点膏药，配合口服舒筋活血胶囊和双氯芬酸钠肠溶缓释胶囊，帮助改善症状。第三，在日常生活中可以保持烫脚等好的习惯，但时间不宜过长，一般不要超过15分钟。

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