你好,鲫鱼是建议炖汤喝的。炖汤不会破坏鲫鱼的营养成分,同时能够更好的利用鱼的营养成分。建议清汤炖,少油少盐。建议平时加强营养高蛋白的饮食,多吃肉蛋奶。
病情分析:
你好鲫鱼无论用哪种方式做都是有营养的但是做成鲫鱼汤是最有营养的慢火熬汤不会因为油炸导致营养成分的流失所有的营养都在汤里
指导意见:
你好鲫鱼无论用哪种方式做都是有营养的但是做成鲫鱼汤是最有营养的慢火熬汤不会因为油炸导致营养成分的流失所有的营养都在汤里
孕妇吃呢?
可以适量吃
病情分析:
鲫鱼最好的食用方法就是煲汤或者是小火慢炖,这样营养成分更有利于吸收。
指导意见:
所以不建议您把鲫鱼榨成汁来食用,这样营养成分不利于身体吸收,而且对肠胃也不是太好。
以上是对“鲫鱼用破壁机榨成汁有营养吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
孕妇吃呢。?吃多了,吃不下,弄成汁,这样一下子喝下去,骨头太多
我上您已经说的很清楚了,不过如果您觉得适合您的口味当然也可以榨汁。
病情分析:
鱼最好是清炖效果更好,而且有营养价值比较丰富,不容易损害营养物质。采取少量多餐的方法。
指导意见:
平常一定要加强营养,营养均衡,多吃水果蔬菜,多晒太阳,按时补充鱼肝油和葡萄糖酸钙口服液
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