你好,如果每天睡的时间比较早的话,那么醒的时间就相对要早一些,这是正常现象。醒得过早了,就会有犯困的这种感觉,另外加上天气炎热休息不是很好,所以也就会出现犯困的这个情况。
你好,很高兴为你服务。在你的病情描述中,男,20岁,近几天睡觉挺早的,容易早醒,而且注意力不是很集中。考虑是睡眠不足导致的。建议你注意休息,不熬夜,饮食清淡易消化的食物,不吃辛辣刺激性食物,多吃蔬菜水果,适当的户外运动,有助于身体健康。可以去医院中医科就诊,用中药调理一下。
病情分析:
你好,你说的这种症状,属于神经衰弱引起的,可以口服安神补脑液调理,要放松心情,祝你健康快乐。
指导意见:
你好,你说的这种症状,要避免疲劳过度,可以口服安神补脑液调理,观察看是否能改善,祝你健康快乐。
以上是对“这几天睡觉挺早的容易早醒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的描述早睡早起,每天保证八个小时的睡眠是正常的
指导意见:
注意力不集中考虑是有心事的,需要给与放松心情,给与平时注意多锻炼,增强体质,一般自己会慢慢调理好的。
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