我上面上着青春痘，然后跑步可以吗

      病情分析：
      你好，你现在15岁，正是青春发育期，皮脂腺分泌旺盛，容易发生青春痘，需要用药治疗和护理保养
      指导意见：
      建议你目前温水清洗干净后，痘痘处外涂克林霉素磷酸酯凝胶或者克林霉素甲硝唑凝胶，早晚一次，直到痊愈，痘痘发生和发炎时绝对不能挤压，避免加重，避免愈后留疤痕和痘印痘坑，难看，今后一定清淡饮食为宜，忌辛辣甜食油腻海鲜烧烤等饮食，尽量不要熬夜，今后一定要讲究个人卫生，保持面部皮肤干净，早晚都要清洗，积极搞好居住环境和床铺卫生，有利于皮肤新陈代谢，有利于促进康复和预防痘痘发生。

      病情分析：
      你好，看了你对自己面部长青春痘的描述与对你提出的相关问题分析
      指导意见：
      长青春痘，就需要皮肤清洁，如果出汗后不清洁，毛孔阻塞排不出，会加重青春痘的生长与感染的
      
      以上是对“我上面上着青春痘，然后跑步可以吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，你的面部有青春痘，晚上跑步对痘痘有影响吗
      指导意见：
      跑步锻炼不仅能增强免疫力，增强体质，同时。跑步后身体排出汗液，能把体内的废物排出，有利于减轻痘痘的发生。