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哺乳期非常瘦气虚血虚吃什么能补身体呢？

女 | 27岁 2019-08-15 13:08:23 2人回复来自

健康咨询描述：哺乳期非常瘦气虚血虚吃什么能补身体呢？对孩子没有影响的

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魏传军高青县中医医院副主任医师擅长: 男性勃起功能障碍,早泄,慢性胃炎,咳嗽,风湿性关节帮助网友：22615

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2019-08-15 13:22:21 我要投诉

您好，哺乳期气血不足身体瘦等症状，可以吃点补气养血的八珍颗粒调理一段时间，这个药，药性平和，对孩子没有什么影响，平时可以经常用当归生姜炖羊肉汤调理，注意休息，放松心情，不要吃辛辣刺激及寒凉食物

何长城医师擅长: 颈肩腰腿疼痛，脾胃病，关节炎，脑梗塞，中风后遗症等帮助网友：4327

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2019-08-15 13:14:20 我要投诉

      病情分析：
      哺乳期气血不足通过饮食的调理是最好的，比如可以多吃点具有补气血功效的食物，比如红枣、红豆、阿胶、乌骨鸡、鲫鱼等都是比较好的，也可以煮点当归黄芪乌鸡喝，效果也不错，平时也要注意休息，避免劳累。
      指导意见：
      平时适当的吃点黑木耳、黑芝麻、黑糯米、红豆等食物，同时还要多补充维生素，也有利于铁的吸收。

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