健康咨询描述: 我现在13岁,1.55,我还可以长高吗?我现在还没有发育,因为我爸妈也不算高的那种,我怕我长不高了
你好,身高主要是跟遗传有关,环境,营养,运动也会有些影响的,平时要注意饮食,饮食要充足有营养,保持有充足的睡眠,要多锻炼身体,多做运动,可以跑步,打篮球。
是否可以长高需要去医院拍骨龄片看看骨垢是否已经闭合,同时可以抽血化验生长素浓度,如果骨垢没有闭合,生长素浓度正常建议口服钙剂及维生素D,多吃奶制品豆制品,保证睡眠质量,多运动打篮球,跳高
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