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他说他们可以取得趋势的效果，其他提出的方法就是多运动，尤其是年轻人，每天都排汗，这样也起到祛湿的作用，另外可以多吃薏米红小豆熬水，最好每天坚持运动一小时以上。
病情分析：
你好，根据你描述的情况来看，绿茶山楂梅应该没有去湿的作用。
指导意见：
应该主要是有帮助消化的作用，去是应该首选薏米和红豆，现在市场上很多卖各种薏米红豆茶以及其他各类去湿作用的茶，或者用薏米红豆煮水服用。
病情分析：
绿茶有去湿作用，但它性寒，不宜长时间饮用，山楂有降血压降血脂和健胃消食作用
指导意见：
最简单的去湿法就是泡一壶老黑茶（普洱，安化黑茶，四川藏茶，广西六堡）等砖茶，慢慢喝，喝到手脚发烫，额间后背微微出汗，就像是做了一次桑拿，这样湿气很快从你身体里消失
以上是对“绿茶山楂梅可以祛湿吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我是湿寒，请问怎样能祛除呢
经常喝赤红豆薏仁芡实茯苓山药粥和泡茶，不熬夜，不贪凉，勤运动，夏天少吹空调，冬天要保暖，房间不要太潮湿，经常通风，长期坚持相信湿气会慢慢远离你
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