健康咨询描述: 轻微的说一点都会哭,自己想忍住,但总忍不住,很讨厌现在的自己,希望能够得到帮助
你这个情况,我详细的看了一下,嗯,你应该多跟你的朋友多沟通,多交流,胆子大一点,要充满自信,要相信自己,你只有只有充满自信,才能与别人平等的交流,如果你有什么疑问,可以进一步向我咨询
病情分析:
你好,根据你的描述,别人一说自己就会哭,想忍忍不住,你的这种情况考虑内心脆弱或者压力太大,不会调节自己的情绪,有自卑的心理,缺乏自信。
指导意见:
建议,在日常生活和工作中,我们总会受到委屈,有些事情,我们稍微忍忍就会过去,对待小事情不要过于计较,要学会容忍,尝试调节控制自己的情绪,平时生活要有规律,适当的锻炼身体,学会倾诉,放轻松,以乐观的心态去面对生活。
病情分析:
你好,这种情况考虑是心理太脆弱的原因导致的,需要注意调节好
指导意见:
建议您最好是调节好心态,注意平时避免接触太伤心的事情,平时多转移注意力就会改善的,尽可能让内心强大一些
以上是对“别人一说自己就会哭,想忍忍不住”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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