血稠，感觉自己每天没精神

      病情分析：
      你好，根据你的感觉没有精神的症状和检查结果看，应该是血稠导致的症状。
      指导意见：
      注意饮食清淡低脂，避免肥肉大油，多吃蔬菜水果豆类粗粮，适当运动提高免疫力有利于血脂恢复，定时复查。

      病情分析：
      如果血液比较稠的话，这种情况考虑是饮食油腻造成的需要清淡一些
      指导意见：
      年轻男性如果你有血液粘稠的问题的话，这种情况考虑是饮食油腻造成的，需要注意饮食清淡多运动锻炼

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，结合症状来看，血稠是血脂高导致的症状，平时要不要吃油腻的食物，另外要锻炼身体
      指导意见：
      平时要多长新鲜的蔬菜水果，可以去医院化验血脂，根据化验结果可以选择降脂药进行治疗，观察症状变化
      以上是对“血稠，感觉自己每天没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      血液稠度太高了可以多喝水，多运动，平时吃东西不要太油腻
      指导意见：
      你这种情况主要是调理生活方式为主。平时要早睡早起，每天运动半小时，饮食清淡忌辛辣油腻，不要喝冷饮。

      病情分析：
      根据你的描述情况和自我感觉，血稠指标恢复正常至少3个月以上，坚持清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，加强运动体重降下来。
      指导意见：
      建议你持续的运动和锻炼，这是个长期工程不是应急的降下来就没事，低盐纸糖低油饮食对你更合适，每天快走一万步。3个月后复查化验指标。