睡不着觉也不困就是迷迷糊糊的

      病情分析：
      失眠，没有困意，但是又缺乏精神，没有活力，感觉到恶心。没劲儿。这些症状一方面和身体状况有关，一方面又和心理情绪有关。比如脾胃不和。寒湿过重。
      指导意见：
      在情绪方面，生活单调，压力大逃避现实，有心结，思虑太多等也都容易导致上述症状表现。所以要多运动，少思虑。不吃生冷寒凉之物。心态平和。空闲时间可以经常拍打头部，力度以自己能够承受为宜。
      

      病情分析：
      在你的描述中，最近主要是出现了睡眠障碍的问题，也就是老是犯困，迷迷糊糊的也总是恶心，身体乏力，自己也不知道是什么原因导致的，因此以前的咨询。
      指导意见：
      从你目前的连接上来看的话，也正是要迈向更年期的一个阶段，出现身体上的一些乏力恶心，有可能是一个阶段性的，但是不排除有神经衰弱呀，或者是精神不支这些原因，精神压力大，因此要做一个身体的全面检查以后，才可以更好的诊断和治疗。
      

      病情分析：
      你好，睡眠障碍，包括入睡困难，睡眠浅，易醒，早醒等，既和躯体因素有关系，如身体的各种不适，也和心理作用有关系，如情绪不良压力过大等，还和环境因素有关系，如声音光等的刺激。
      指导意见：
      建议你找到病因，对症治疗，平时要多与人交流，养成锻炼身体的习惯，多做有氧运动，避免情绪不良和压力过大，放松自己的心态。营造良好的睡眠环境。
      
      以上是对“睡不着觉也不困就是迷迷糊糊的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！