睡不够还想睡觉请问这是为什么
女 | 20岁 2019-08-18 19:13:55
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健康咨询描述： 从来都没这样过今天都睡了好久了在家也睡在店里也睡感觉没睡够还想睡请问这是为什么
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医生回复区
2019-08-18 19:18:51 我要投诉
病情分析：
身体的智慧远远超过我们的想象，身体在需要内部调节的时候，往往需要更多的气血支持，所以人需要充分的休息，才有足够的气血去修复身体需要支援的地方。
指导意见：
所以要顺其自然，只要困倦，想睡就让自己睡个够。非得相信身体。另外脾胃不和，寒湿重也会造成困倦嗜睡。所以平时要注意不吃生冷寒凉之物。不熬夜。
2019-08-18 19:25:36 我要投诉
病情分析：
您好，看了叙述分析，根据症状考虑，可能是最近比较劳累，身体比较疲惫透支，等休息过来，身体恢复了，也就没有这么困了。
指导意见：
建议您还是要注意生活要有规律，早睡早起，尽量白天不要睡觉，不要因为白天困倦，想睡就睡，这样容易打破正常的生物钟。另外在饮食上要营养规律，禁辛辣。如长期这样可以服用补中益气丸调理一下。
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