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怎么样彻底去除湿气？怎么样让自己有精神

女 | 24岁 2019-08-19 18:38:43 2人回复来自

健康咨询描述：怎么样彻底去除湿气？怎么样让自己有精神？如何变的元气满满

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2019-08-19 18:45:54 我要投诉

您好，您的描述已经看到了，属于自身的湿气较大的类型情况。说明平时脾胃虚弱，运化不足类型。建议注意调节压力，饮食保持清淡，不要吃油腻食物，配合中药健脾祛湿，配合参苓白术散治疗的。

王萌 河北省军区保定第七干休所门诊部主治医师擅长: 慢性阻塞性肺疾病,冠心病,高血压,亚急性甲状腺炎, 帮助网友：14161

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2019-08-19 18:51:14

根据你病情的描述，你可以平日可以喝点中药泡的茶水，可以调理湿气，可以用红豆,薏仁儿出水喝也可以用茯苓、荷叶泡水喝都可以去湿气，建议平时少吃油腻辛辣的食物，多吃新鲜瓜果蔬菜。