健康咨询描述: 前些天睡不着,一直失眠,就是睡觉会特别烦躁,这几天已经不那么严重了,但是他就会头晕,太阳穴是晕,后脑勺是有那种疼痛性的晕,颈子也是有酸痛感,就像是头低久了的那种感觉
病情分析:
根据你的描述,出现失眠现象会造成精力透支,进而引起躯体出现不适症状。建议你可以前往中医医院就诊,明确一下具体情况给予中药调理治疗。
指导意见:
平时要注意加强自我护理,养成良好生活习惯,合理安排作息时间,进行一些适度的活动,让自己能够身心得以放松。注意劳逸结合,避免过度劳累,保持良好的心态。
我觉得应该不会是失眠引起的主要原因,这几天已经减轻很多,但是睡觉会惊醒。一小点事就会醒。然后头晕那种感觉很难受啊。就是头昏脑涨的那种感觉有些时候还有点恶心,去了学校医务室。她给我拿了天麻素片。还有盐酸氟桂利嗪胶囊吃,就是这几天上课状态也特别差,一直打瞌睡,那几天失眠是因为可能压力有点大。然后就是会特别难过,一点事情就会想哭,一到晚上或者一个人就会特别难过。想哭
根据你的描述,心理方面压力过大也会引起出现情绪方面的变化,进而导致失眠等现象出现。
病情分析:
你好,造成你这种情况的原因有很多,首先考虑是不是由于颈椎问题,偏头痛,神经衰弱等所引起的,另外也与你息不好,精神压力过大,过于疲劳,都存在联系!
指导意见:
建议您最好到正规的医院进行详细系统的检查,根据检查结果,按医生的指导对症治疗,另外注意避免过于疲劳,更不要对手机电脑时间太长,加重颈椎问题,适当的进行体育活动,例如打羽毛球有助于颈椎问题的恢复,保证充足的休息,尽量不要熬夜,试试睡前喝杯热牛奶,泡个热水澡,做做放松训练,有助于提高睡眠质量,缓解神经衰弱,慢慢调整,看看效果
是头晕,头痛的情况出现得少,就是会间接性头晕,对于你说颈椎问题我也觉得有这方便原因,因为现在是高三。然后低头刷题的时间较长。主要我的妈妈也是脑供血不足,所以害怕有这方面的原因,我还上课没有精神,一天困而且头晕不是那种房子转的晕,而是头昏脑胀的那种感觉,我也描述不了。反正就是描述不了
建议您可以调整睡眠质量,适当的对颈椎进行活动,缓解一下
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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