有骨质增生，腰椎突出。
健康咨询描述： 今天照了ct，腰椎有骨质增生，颈椎有轻微骨质增生。腰椎有突出。骨质增生是怎么来的？本人才28岁。要如何预防。
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医生回复区
你好，很高兴为你解答，有片子吗？如果有，建议发过来看看，目前有什么症状，具体说说。根据你描述的症状，考虑有可能是腰间盘突出。建议卧床休息，睡硬板床。避免长时间弯腰。可以口服活血止疼药物，避免剧烈运动。平常要加强腰背肌锻炼，可以倒着走，练习小燕飞
请问小飞燕是如何练习。我这种情况是什么原因导致呢
就是四肢抬起，头部抬起，腹部着床
骨质增生是由于长时间的，反复的，缓慢的刺激而导致的椎体边缘的骨质的异常增生，虽然是28岁，但并不意味着就没有骨质增生，说明你平时腰椎和颈椎是长时间受力的。
怀二胎期间经常抱大宝。导致腰椎劳累。连续两年的母乳喂养也经常劳累。是需要补钙吗
只要避免不良诱因就可以
哪些是不良诱因呢，要如何知道呢
只要受力，就是不良刺激，姿势不正确也是不良刺激
病情分析：
1、如果症状不严重，可以暂时腰部贴活血化瘀的药物治疗。
2、平时多练习燕飞动作和倒退走。
3、如果症状严重，可以考虑微创手术治疗。
4、避免腰部的剧烈大幅度活动。
祝早日康复！
指导意见：
1、如果症状不严重，可以暂时腰部贴活血化瘀的药物治疗。
2、平时多练习燕飞动作和倒退走。
3、如果症状严重，可以考虑微创手术治疗。
4、避免腰部的剧烈大幅度活动。
祝早日康复！
以上是对“有骨质增生，腰椎突出。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 骨质增生
温馨提示：
老年人要适当增加户外活动，尽量避免长期卧床休息。加强锻炼，增强体质，可预防此病。
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