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医生回复区
2019-08-22 08:11:19 我要投诉
可以吃玉米，玉米含糖量低，脂肪量也低，减肥必备食物，减肥期间要补充优质蛋白质，比如鸡蛋清，鱼肉，牛肉等食物，多做有氧运动，如跑步，游泳，登山，但要适量
2019-08-22 08:21
ask91953431u7
追问
那早上运动完吃一根这样的糯玉米会胖吗 一整个哦
2019-08-22 08:22医生回答：
不会的，不要太过于担心
2019-08-22 08:24
ask91953431u7
追问
但不是说糯玉米热量高吗会转化成淀粉然后再变成脂肪
2019-08-22 08:30医生回答：
玉米的脂肪量很低的
2019-08-22 08:31
ask91953431u7
追问
我吃的是甜糯玉米耶 为什么我网上查到的每100克214热量呀
2019-08-22 08:31医生回答：
那你就不要吃了
2019-08-22 08:32
ask91953431u7
追问
.脾气差的可以 OK再见
2019-08-22 08:37医生回答：
因为我跟你说玉米热量低，但是你从网上查说高，只能不建议你吃
2019-08-22 08:05:08 我要投诉
病情分析：
你好，从你描述的情况看，一般如果是减肥建议吃水果蔬菜。
指导意见：
玉米的淀粉含量相对水果蔬菜含量是高一些的，如果吃也需要控制量，一般少量肯定是没有什么问题的，建议以绿色蔬菜水果为主。
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