总是不断地自我否定施加压力
健康咨询描述： 获得优异成绩的时候就觉得不是我的实力，我怎么可能会这么厉害，我太垃圾了，什么也做不好，别人真的很美好，觉得我是破碎的，生活没有动力，去哪也没意思，总有人过着你想要的生活，什么也不想吃，我还胖，什么漂亮衣服穿我身上也不好看。
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医生回复区
病情分析：
同学从你上面的文字来看，你对自己非常的不自信，而且是全面的否定的。我觉得你没必要这么悲观。
指导意见：
这里的医生并不是所有都是心理医生。但是每个人可能从外表或者其他方面，都有些不如人意的地方。像一些外在的东西，比如外表，家庭条件矛盾很深的家庭关系。我们暂时都很难改变。我们唯独能做的就是自己努力，把自己能加强的地方在提高。把自己薄弱的地方进行补强。所以我一直认为事在人为。自己尽力就好了。有些改变不了的事情或者事物只能顺其自然。自己努力去做，即使失败了，也没有什么遗憾。也不用抱怨什么。
最近每天都是散散步吹吹风把自己熬累了，就想让自己晚上能睡个好觉结果总是凌晨三点多就醒来睡不着了
同学还是不要想多了，乐观积极向上一点就行了。把主要的精力放到学习上去。平时也要加强锻炼。
首先这种情况考虑是由于心理因素而引起的典型表现，这种情况需要积极的到心理咨询科进行详细的心理疏导，同时应该积极的放松一些心情，多注意一些休息，保证足够的睡眠
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病情分析：
你好！像你说的这种情况，就是太不自信了，有一点自卑，我建议你。
指导意见：
一定要相信自己，自己是最棒的。你平时可以多出去走走，多结交一些朋友，到外面去散散心，千万不要闷在家里。
以上是对“总是不断地自我否定施加压力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好！根据你的情况描述，你应该找心理医生看看，是不是有忧郁症，应该保持心情舒畅，树立生活的信心，
指导意见：
建议你，注意身体健康，合理膳食，少吃多餐，低盐低脂低糖饮食，多吃青菜水果，少吃辛辣食物，多喝开水，保持心情舒畅，
病情分析：
我认为你没有必要这样想。更不能因为自己有的事做的很好了，仍然还会否定自己。
指导意见：
每个人的人生道路都是曲曲折折，不平坦的。每一个人生的道路前面都有高山，也都有坦途。也都有大河。你要知道。当你爬到山顶的时候。还有没到达山顶，还有在山底下的人呢？当然有的时候也可能别人已经到达山顶，我们还在山底下。有些事只要自己努力就行了。世间的事都是在发展变化之中。有一句俗语叫做十年河东，十年河西。努力吧，不要气馁。要振作起来。从现在开始，从自己开始。心里要阳光。只有自己站起来，别人才不被别人打倒。就像中国人民从此站起来一样。连美帝国主义都不怕，还怕谁呀？我们中国现在也很强大的，不是吗？你想想看是不是这个道理？
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