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熬夜对身体有什么影响？

男 | 18岁 2019-08-22 09:24:23 2人回复来自

健康咨询描述：昨天晚上熬了一下夜，怎么调理过来？多少能恢复？

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崔文娟青岛市即墨区中医医院主治医师擅长: 中风,眩晕,颈椎病,焦虑症,冠心病,面神经麻痹帮助网友：30477称赞：2181

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2019-08-22 09:49:37 我要投诉

熬夜对身体伤害很大，会引起阴虚。首先需要补觉，同时可以喝点枸杞菊花茶，滋阴清热泻火！不要熬夜，不要喝酒和吃辛辣刺激性的食物！多喝水，保持心情舒畅！可以用西洋参泡水喝。

余潘生砀山县人民医院医师擅长: 腰椎间盘突出,颈椎病,失眠,头痛,慢性胃炎,慢性鼻帮助网友：7010

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2019-08-22 09:30:48 我要投诉

      病情分析：
      您好！根据你简单表述的情况分析，偶尔一次熬夜，对身体影响不大，建议你白天可以
      指导意见：
      睡会，尽量不要经常熬夜，对身体不好，平时注意饮食规律营养均衡，适当运动锻炼身体！增强体质