健康咨询描述: 我时常会心跳加速,心慌的很难受,而且这两个月睡眠很不好,一闭上眼睛睡觉就是很恐怖的画面,就立马睁开眼睛不敢睡觉,有时候在床上会感觉身体在抖,床在摇晃,睁开眼睛看桌子那些,也感觉在晃,还以为是地震,我妈说没有,我感觉我人很恍惚,有时候会抑郁,有低血糖(女,16岁)
根据你描述的情况看,你这种情况很像是焦虑症导致的,建议你去精神卫生中心就医,让医生实际的面诊一下,以便确诊好及时的治疗,你也可以去百度上搜scl90,这是一个心理测验量表,你做完以后把结果截屏发给我,用来评估一下你的心理状态。
引起上述症状的原因很多。一方面与精神心理因素有关。例如紧张焦虑情绪可引起上述症状。另一方面也与躯体因素有关。例如体质差,平时缺乏运动,或者晚间睡眠不足。建议保持平常心态,增强体质,养成良好的睡眠习惯,严重者建议在医生的指导下药物治疗。
病情分析:
从你提供的信息看,植物神经功能紊乱,紧张忧虑的表现明确,而且比较严重,对你的正常生活影响会比较大,这与低血压有一定的关系,同时,消极的心理暗示,负性认知偏向,不良生活作息习惯,生活中各种压力也起了很大的作用。
指导意见:
和爸妈说一下自己的情况,抽时间去当地医院看一下心理或精神科门诊,让医生开点药治疗调理一段时间,这样可以很大程度上缓解,痊愈。
平时要注意劳逸结合,按时作息,不要熬夜。
培养一些兴趣爱好,多出去活动一下身体。
规划一下自己的生活,明确生活的目标和方向,避免生活的杂乱无章和漫无目的。
多吃点豆类,奶类,鱼油,蔬菜,水果有利。
以上是对“突然心跳加速心慌头晕”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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