大腿根练健美操抻到了

      你目前这种外伤在急性期，一般是需要进行制动休息，可以适当的外用一些活血止痛的药物对症治疗。治疗了这么长时间，局部症状仍然比较明显，最好是能做一下局部的彩超或磁共振等检查明确一下具体的损伤的程度。

      病情分析：
      你好，大腿根部出现了这样的症状，考虑为髋关节周围韧带肌腱出现了拉伤所致的可能性大，需要及时处理才行。
      指导意见：
      可以服用活血止痛片，双氯芬酸钠，氨基葡萄糖胶囊这三种药物，必要时做一个骨盆CT检查，详细的了解髋关节的情况，根据检查结果调整药物，可以到当地三甲医院的康复科或者针灸科治疗

      病情分析：
      你好，依据您提供的信息考虑由于韧带拉伤所导致的疼痛。
      指导意见：
      首先建议可以考虑进行热敷缓解，另外也可以考虑进行按摩，同时建议可以涂抹红花油。软组织的损伤最好能够休息几天。
      以上是对“大腿根练健美操抻到了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况分析，存在着上述情况可考虑当面看中医进行经络推拿治疗，宜坚持治疗一段时间为好。
      指导意见：
      上述情况需要暂停剧烈运动为好，且要坚持治疗，如经络推拿治疗，针灸治疗等，平时锻炼需要在专业人士的指导下进行，注意保护好自己及科学锻炼身体。做好热身运动等。