血糖高怎样控制才是最好的？

      糖尿病大都是日常的生活饮食习惯造成的，平时注意控制饮食，适当锻炼身体，避免劳累，熬夜，如果通过改善生活饮食习惯，血糖仍然偏高，可以口服降糖药控制血糖。
      

      病情分析：
      血糖高可以通过饮食和药物来控制，在饮食上应该注意，主食一般以米、面为主，可以多吃粗粮、杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等。因为这些食物中含有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维。膳食纤维具有降低血糖的作用，对控制血糖极为有利。该类患者的蛋白质来源，以大豆及豆制品为最好。一方面，其所含蛋白质量多而质好；另一方面，不含胆固醇，具有降脂的作用，故可替代部分动物性食品，如肉类。也可食用含糖较少的蔬菜，用水煮后，加佐料拌着吃。由于蔬菜所含的膳食纤维多，水分多，供热能低，具有保护作用。还可以多吃新鲜的水果，其中富含的大量维生素，也有利于降低血糖。通过药物来控制，如果血糖较高时，可以通过注射胰岛素来降低血糖。
      指导意见：
      血糖高或者称为糖尿病，这种疾病本身就是慢性的疾病，需要长期的通过健康的饮食和运动以及有效降糖治疗的来进行规范的诊治，高血糖状态就会得到有效控制。首先饮食和运动有一定要求，饮食方便要严格按照低碳水化合物、低脂肪的饮食，可以多吃蔬菜、肉、蛋、奶蛋白质含量高的东西可以适当吃点。午餐或者晚餐后半小时适当的活动，比如跑步、健身操、跳绳都可以，运动不能过于剧烈，容易引起低血糖。最后一点就是要到正规的内分泌科门诊就诊，采用有效的降糖药物或者胰岛素，把血糖控制在达标状态。糖尿病病人只要把饮食、运动以及药物治疗三点做得很规范，高血糖就会得到终身控制。
      

      病情分析：
      这种情况最好是查一个糖化血红蛋白看一下，如果糖化血红蛋白比较高的话，最好是服用降糖药物治疗。
      指导意见：
      因为糖化血红蛋白是反映最近三个月到半年的血糖控制情况，如果长期在8.0以上的话，最好是服用药物治疗。
      
      以上是对“血糖高怎样控制才是最好的？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，血糖高可以从饮食控制和运动锻炼为前提。平时饮食要注意控制总热量的摄入，低糖、低脂饮食。
      指导意见：
      建议需要有规律的运动，并长期坚持，可以降低体重，还可以改善机体对胰岛素的敏感性，还需要定期检测血糖。

      病情分析：
      空腹血糖14点多，肯定是糖尿病，需用药控制，现体重下降供计也与血糖高有关系。
      指导意见：
      建议：糖尿病饮食(低糖低盐低脂饮食)，多吃豆类，增加运动量，规律性用药，避免或减少并发症发生。定期复查血脂血糖。口服二甲双胍，格列吡嗪类药。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况描述分析。一年前患糖尿病。没有服药。靠锻炼。血糖降到八点多。糖尿病的主要症状就是多饮，多食多尿，身体消瘦。
      指导意见：
      建议你去正规医院内分泌科糖尿病专科就诊。完善相关检查。遵医嘱对症服药调理。平时注意饮食和锻炼。定期复查。