活力差的话,对这个怀孕有一定的影响。也就是说这个受孕率啊下降,但是对这个小孩的这个质量是没有影响的。可以正常的备孕。当然要改掉一些不良的生活习惯,比如抽烟、喝酒、熬夜,少吃芹菜,洋葱等杀精的食物。另外可以吃一点左卡尼汀或者维生素E可以改善。
指导意见:
是的,影响精液质量的因素非常多,比如劳累,睡眠不足,饮食习惯,工作压力,环境,吸烟喝酒,疾病,等等,都有关系,要注意改变自己的生活习惯,勤换衣物勤洗澡,多饮水勤排尿,局部清洁工作要做好,要尽量避免泡热水澡、洗桑拿、骑自行车等。不吃太过油腻的食物,戒烟酒,避免频繁手淫,防辐射,适当的运动,这不仅可以增强体魄,还有有效减压的作用。备孕期间要规律性生活,一周2-3次排卵期隔天一次,多吃黏滑食品:比如泥鳅黄鳝海参生蚝淮山等,尤其是鱼泡可以多吃。
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