请问一下排卵期怎么算比较精准？我月经有点不准

      你好，如果你的月经规律按28~30天计算，那么月经的前10天和后10天是安全期，月经的中期是排卵期。如果月经不规律，那么排卵期不是太好计算。
      

      病情分析：
      你好，只有在月经周期规律的情况下，可以推算排卵期，排卵期一般是在下次月经前的14天左右。
      指导意见：
      月经不准确，排卵期推算不准确，你可以用排卵试纸检测尿液，或者去医院做B超监测卵泡。
      

      病情分析：
      排卵期就是月经来潮前的第14天，月经周期是从月经来的第一天算起到下一次来月经那天为一个月经周期。
      指导意见：
      排卵期就是月经来潮前的第14天，月经周期是从月经来的第一天算起到下一次来月经那天为一个月经周期。
      
      以上是对“请问一下排卵期怎么算比较精准？我月经有点不准”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，排卵期一般是下次来月经的前14天左右，包括前4后5天，排卵期基础体温会升高，分泌物增多。
      指导意见：
      建议，放松心情，保持心情舒畅，生活规律，饮食清淡，注意阴部干燥卫生，勤换洗内裤，内裤要阳光暴晒或开水烫洗。
      

      "病情分析：
      你好，排卵一般发生在下次月经来潮前的十四天，排卵日的前五天和后四天一共十天是排卵期，排卵期同房怀孕的几率比较大。
      指导意见：
      建议你备孕期间补充叶酸，加强营养，同时可以吃大豆、黑豆、黄豆、豆浆、妥运等食物，富含丰富的植物性雌激素，可以平衡体内激素，调理内分泌，促进卵泡发育，从而提升卵子质量。多吃水果蔬菜，老公戒烟戒酒，合理作息。希望对你有帮助！"