有强迫洁癖，快活不下了怎么办
健康咨询描述： 我有洁癖和强迫症，主要是不敢上厕所，每次上厕所擦的时候总感觉手会碰到擦的纸，但手上又没有大便的痕迹，然后我又提裤子，我感觉大便沾到裤子上了，裤子又贴着我的肉，那我身上也沾上大便了，我又洗手水又溅到我的衣服上了，感觉我全身都是大便。然后我就冲凉洗衣服，但是我这里没有条件，只能用桶洗然后洗的时候水不小心溅到桶里面，我就感觉桶里面的水被大便污染了，然后我就会把水倒了然后再洗一遍桶，在重新接水洗。但是难免会溅到，所以我就一直反复循环。如果在洗的过程中，水又溅到我头发上了，我就感觉大便又弄到我头上了，我又会洗头，头发上的水留着脸上了我又洗脸。就这样水溅到哪里我就洗哪里，我好累我感觉永远也洗不完。我每天都在这样反复的洗洗涮涮，一宿一宿的洗，感觉都没时间睡觉，我每天都在做这些事情。我感觉我好累特别是精神上的累，如果我不洗，我就害怕那个大便在我衣服上，别人又碰到我的衣服，又传给别人了，如果别人摸了衣服又吃东西，就感觉把大便都吃进去了，想到这里我都会有那种负罪感好恐怖好害怕。我该怎么办？
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病情分析：
根据你说的情况分析，主要是强迫症引起的一系列症状，需要看一下心理医生进行调理。
指导意见：
建议不要紧张，放松心情，不要有太大压力，多参加集体活动，分散精力，多与朋友交流。
医生那如果我碰到干了的大便，但手上没有痕迹，我又提裤子，那大便会沾到我身上吗？
如果碰到干的大便，手上有可能会有，但因为是干的，也问题不大，注意洗手即可。
那需要洗衣服洗澡吗
需要洗衣服洗澡的。
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你好，洁癖属于心理疾病，建议及时到正规三甲医院精神科就诊，在专科医师指导下进行心理疏导，平时放松心情，保持乐观稳定情绪，生活作息规律，转移注意力，多把精力放在工作上，积极参加户外锻炼，增强体质。
疾病百科| 强迫症
温馨提示：
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入，如豆类、干果、全麦食品。
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