最近总是感觉大便不畅，有便秘现象

      病情分析：
      可以吃聚乙二醇电解质散剂，平时饮食应注意规律，定时定量，吃清淡易消化的饮食，不吃生冷辛辣油腻刺激的食物，多吃蔬菜和水果，还要多活动，促进肠蠕动
      指导意见：
      可以吃聚乙二醇电解质散剂，平时饮食应注意规律，定时定量，吃清淡易消化的饮食，不吃生冷辛辣油腻刺激的食物，多吃蔬菜和水果，还要多活动，促进肠蠕动
      

      病情分析：
      您好！便秘主要是因为胃肠道蠕动过慢及饮食习惯，运动过少有一定的关系。
      指导意见：
      建议您，平时注意适当的运动，多吃蔬菜及水果如香蕉苹果等，多喝水，可以每晚喝杯蜂蜜水，早上空腹喝杯淡盐水，养成每天早上定时排便的习惯。
      
      以上是对“最近总是感觉大便不畅，有便秘现象”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好针对你的描述情况来看，你这个主要考虑一个平时饮食习惯不好或运动少引起便秘！
      指导意见：
      建议你不要紧张，平时一定要注意饮食清淡一点避免辛辣及油腻刺激，口服乳果糖口服液和金双歧杆菌调理一下！