例假延迟20多天，该如何调理？

女 | 26岁 2019-08-24 14:28:54 1人回复来自深圳市

健康咨询描述：上个月例假是月初正常来的，前几个月也是月初。这个月已经24号，例假还没来。一个月没有性生活，上个月例假正常，排除怀孕。近一个月压力大，经常熬夜，辛辣的也有吃，例假不正常是否是因为生活不规律影响的？该如何调理？

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和压力大精神紧张有关系。您可以如果能排除怀孕的话，可以吃点柠檬草膏和当归片，这些都是活血化瘀的，可能让月经快点来，如果不放心的话，可以到医院查一个子宫附件超声。检查一下更保险，现在少着点，少生气，少吃辛辣刺激的食物，多吃含维生素多的食物，适当活动增强体质，这些都有助于月经来潮。

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