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产后需要补钙吗?哺乳期吃什么补钙对宝宝好呢?

男 | 28岁 悬赏5个健康币 2019-08-25 02:44:52 3人回复 来自孝感市

健康咨询描述: 产后需要补钙吗?哺乳期吃什么补钙对宝宝好呢?

医生回复区

陈朝
陈朝 扬州市中医院   主治医师 擅长: 中医药治疗儿童咳嗽、腹泻、厌食、遗尿等 帮助网友:21427
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2019-08-25 03:48:20 我要投诉

      你好,这种情况可以吃点钙片的,可以服用迪巧钙,多吃些营养的食物,多喝些乌鸡汤,排骨汤,瘦肉猪蹄汤,补补身体,多注意休息,保持良好的心情,不要太过劳累,保持有充足的睡眠。

2019-08-26 19:03 ask90729594fw 追问

去医院医生说产后妈妈是需要补钙的,尤其是哺乳期补钙不仅对宝宝有益,对母乳喂养的宝宝也有好处。因为如果产后妈妈缺钙,母乳中的钙含量也会跟着降低,影响宝宝的钙质摄入和身体发育。所以在哺乳期间,妈妈们可以多吃点含钙量多或者能促进钙吸收的食物,比如奶制品、蔬菜、鱼虾、动物肝脏等等,另外也能通过药物补充,推荐服用一些钙片,像钙尔奇碳酸钙D3片,是专为妊娠或哺乳期妇女等群体研制的,每片含600mg的钙,能帮助妈妈们提高母乳中的钙含量,增强钙吸收。请问可以吃吗?

2019-08-26 21:28医生回答:

可以吃得!

刘英
刘英 牡丹江市妇幼保健院   主任医师 擅长: 感冒,发热,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支气管 帮助网友:41136称赞:4
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2019-08-25 03:59:17 我要投诉

      你好,根据你描述的情况,哺乳期想补充钙。建议你补钙,除了合理选择钙制剂之外,多晒太阳,均衡营养,科学烹调等也很重要。日常有许多食物可供钙源补充,牛奶是最佳的补钙食物。豆制品的钙含量也很丰富,动物骨头汤含钙也很高,在烹调时应多加些醋,以利于钙的溶出。
      

闫春芳
闫春芳 济南北方面神经医院   主治医师 擅长: 擅长小儿内科,小儿消化呼吸等引起的发热、小儿急疹、 帮助网友:9192
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2019-08-25 03:07:56 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的主诉,如果不缺钙,不需要补钙,可以多吃含钙丰富的食物,这样食补最安全。
      指导意见:
      建议给宝宝按需喂养,宝宝饿了就喂,出生14天补充维生素D,每天400单位,妈妈多吃含钙丰富的食物,经常抱宝宝出去晒晒太阳,促进钙吸收。
      
      以上是对“产后需要补钙吗?哺乳期吃什么补钙对宝宝好呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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