头发稀少怎么能长出来

      病情分析：
      你好，目前最好的办法就是放松心情，注意生活规律，饮食清淡点，多吃素食，不要熬夜，多锻炼，增强体质，
      指导意见：
      你好，目前最好的办法就是放松心情，注意生活规律，饮食清淡点，多吃素食，不要熬夜，多锻炼，增强体质，，改掉不良习惯，因为心情是一剂最好的良药，心情好，免疫力就能提高
      

      病情分析：
      你经常熬夜，不好好吃饭，爱吃辛辣刺激的食物，就会导致抵抗力低下，免疫系统出问题出现脱发。
      指导意见：
      11点以前一定要睡觉，晚上用热水泡泡脚，每天按摩按摩头皮，多吃肉蛋奶，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激的食物。
      
      以上是对“头发稀少怎么能长出来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据您上述所述情况，初步考虑是熬夜的原因引起的，注意观察看看
      指导意见：
      建议多喝水，吃清淡一消化的食物，可以吃点干果类食物，避免熬夜，可以涂抹生姜类药物，有助于增发