健康咨询描述: 性爱一年有半年时间他不够硬很快就软了腰酸动着没力气一直说很累前半年性生活比较频道一个月20次吧最近半年一个月12次吧前几个月也去医院检查说没事偶尔有时候射不出来
是由于性生活过度造成的,建议多锻炼身体增强体力,另外就是要控制一下性生活的频率,最好是一周控制在一次到两次,休养一段时间之后,这种情况自然会好转,这种不属于阳痿的范畴。
也有一个月三四次需要休息多久
这个不好说,要看个人的身体素质,平时多吃一些补肾的食物,像牡蛎,狗肉,枸杞等
指导意见:
勃起功能障碍或勃起不坚是指过去3个月中,阴茎持续不能达到和维持足够的勃起以进行满意的性交。某些疾病及畸形、心理等因素引起。容易影响正常性生活,造成较大心理压力,可伴有焦虑、紧张、失眠等。由于多数勃起功能障碍患者存在心理性因素,所以心理治疗是十分必要的,最好夫妻双方共同参与性心理治疗。由性心理治疗勃起功能障碍的改善率在20%~81%。另外,如果男性过于劳累或者身体比较虚弱的也可能会出现阳痿的现象。因此,一定要提高身体素质身体虚弱,避免过度疲劳,保证睡眠充足。同时,还应积极从事体育锻炼,增强体质。造成勃起性功能障碍也是男性肾虚的一种具体表现,所以大家在日常生活中可以有意识的吃一些壮阳食物,如狗肉、羊肉、核桃。同时,动物内脏其实也增强精子活力,提高性欲。
温馨提示:
节制房事。
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