减肥期间吃炒酸奶会胖吗

女 | 23岁 2019-08-26 17:14:02 3人回复来自乌鲁木齐市

健康咨询描述：减肥期间下午5点吃了一杯炒酸奶，里面有红豆火龙果，吃了会胖吗

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刘云涛三峡大学附属仁和医院副主任医师擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功帮助网友：74356称赞：1

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2019-08-26 17:19:11 我要投诉

偶尔吃一次不会胖的，不要担心，注意每天要吃一些富含有维生素的新鲜的水果和蔬菜，要注意粗细粮合理搭配，补充蛋白质，还有就是加强运动，跑步，快走，骑单车主要是坚持。

王晓磊东营市荣军医院主管护师擅长: 内科常见病的护理帮助网友：8830

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2019-08-26 17:16:51 我要投诉

      病情分析：
      你好，你所说的炒酸奶是单纯的酸奶，加了一点红豆和火龙果吗？
      指导意见：
      如果是，一般不会长胖，如果里边还添加了其他东西，就不好说了。不过大多数商家都会加糖的，如果太甜，是不利于减肥的，还是应该少吃。一次两次就算了，不会长肉的。

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徐晔本溪市第三人民医院主管护师擅长: 混合痔,肛周脓肿,高位复杂性肛瘘帮助网友：5888

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2019-08-26 17:31:21 我要投诉

      病情分析：
      你好，在减肥期间吃了一杯炒酸奶，还加了红豆和火龙果，咨询是否影响减肥？
      指导意见：
      你好，炒酸奶是很好的饮品，减肥期间可以用其补充蛋白，禁食辛辣刺激油炸油腻食品。以蔬菜水果粗粮为主，配合运动，长期坚持。
      以上是对“减肥期间吃炒酸奶会胖吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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