抵抗力不好，容易感冒，

      抵抗力低，容易感冒，提高免疫力的方法，加强运动是首当其冲的，每天坚持最少一万步，一月后你看看效果，使你非常惊讶。其次是加强营养如牛羊鱼鸡肉，蛋白粉等。
      

      病情分析：
      身体抵抗力下降是会容易感冒，可以在日常生活中坚持通过饮食以及运动的方式来调理改善。
      指导意见：
      平时的饮食要做到营养全面均衡，多吃些富含维生素、纤维素以及优质蛋白的食物，也可以适当的食用蛋白粉，要经常进行户外的运动以增强体质，
      

      病情分析：
      你好，你27岁，抵抗力不好容易感冒，提高抵抗力可以从运动，饮食两方面。
      指导意见：
      建议，你可以适当运动，增强体质提高抵抗力，饮食方面营养全面，的多吃新鲜蔬菜水果，适当吃肉鱼蛋奶等就可以，24节气前后三天口服玉屏风散可以预防感冒。
      
      以上是对“抵抗力不好，容易感冒，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！