脚会胀气特别难受涨在那里
健康咨询描述： 上班族然后天天坐着，双脚就涨的很，有点浮肿的感觉涨一整天从脚底板到膝盖那里要睡一晚上才会好
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医生回复区
您好，长久一个姿势过久比如久坐久站可以引起下肢肿胀疼痛，和肌肉力量不足，小血管小淋巴管回流缓慢，严重还影响到下肢静脉瓣膜，造成损伤，回流差都有关系。如果伴随红热肿胀还需要排除丹毒痛风等疾病引起的肿胀疼痛，全身心肾疾病也会引起肿胀疼痛，您的情况需要注意休息，避免劳累受凉，适当锻炼肌肉力量和关节功能，严重需要去医院检查一下比较好
上班族天天坐着，双脚下垂，脚涨的明显，经过一夜的休息可以好转，考虑与脚控的时间长有关系，下肢淋巴回流障碍。尽量减少脚控的时间，夜间睡眠时可以将脚部垫高，可以穿弹力袜。
病情分析：
您这种情况是由于身体血液循环不畅而导致的情况，一般平常身体素质差、缺乏体育锻炼的人容易发生
指导意见：
平常注意不要长期久坐，经常起来活动一下，如果时间允许的话可以抽空进行适当的体育锻炼，除此之外建议可以用红花来进行泡脚治疗，工作间歇休息的时候尽量的将双下肢抬高，这样可以改善循环，减轻不舒服的感觉的，还需要多饮水，保证每天饮水量最少需要2000毫升，多喝水可以稀释血液，对改善身体循环是有好处的
以上是对“脚会胀气特别难受涨在那里”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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