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偶尔自卑,总想太多失眠

女 | 22岁 2019-08-29 03:53:34 5人回复 来自

健康咨询描述: 有时候特别自卑,觉得自己条件很差,特别是看到身材脸蛋比我好的人,就想着人与人之间怎么差别就这么大,我外表是矮个可爱呆萌的相貌,可是内心却想当御姐型的啊,想象与现实落差很大很自卑很怀疑人生。然而这些是父母给的,天生的,我父母对我是非常好,就是有时候我心理这面过不去,我也努力去变好,但再努力都不及别人天生的。自从化了妆我就不敢素颜出门,很自卑没有安全感,我已经好几次因为拍出来的照片很难看而气到哭,很病态了,遇到稍微好看一点的人我就特别自卑,看到个子高的也好没底气。因为现在这个社会颜值真的太重要了,以至于我特别看重颜值,开始对自身要求很高,但无奈颜值是天生的啊,我都快从自卑变成自闭了。

医生回复区

齐妍枫
齐妍枫 辽源市中心医院   副主任医师 擅长: 肺炎,心肌炎,小儿多动症等 帮助网友:48952
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2019-09-21 12:12:38 我要投诉

      孩子,你的这个想法太过极端了,很多人的先天条件都不是那么好,但也是活出了人生的精彩,你看看马云有多丑,但是谁敢说马云是不精彩不厉害的人。很多的女企业家也很丑,但是他们不是也创造了自己精彩的人生嘛,你需要去看一看心理医生。
      

牛克伟
牛克伟 桓台县人民医院   副主任医师 擅长: 擅长肺结核,骨折,肺癌,乙型肝炎,气胸,妊娠剧吐, 帮助网友:26085称赞:4
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2019-08-29 04:33:31 我要投诉

      你这种思想非常的严重。相貌身高是次要的,关键是气质本领技术这才是重要的,你这种思想会毁了你自己的。张海迪是个残疾人,都能活出精彩的人生,只要你的思想不这样想,你的人生照样精彩,放开心思,顺其自然,努力去学习。还有什么疑问你可以再追问我。
      

邢汉学
邢汉学 桓台县人民医院   副主任药师 擅长: 小儿用药:发热,咳嗽,腹泻,气管炎,肺炎;心血管用 帮助网友:5533称赞:1
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2019-08-29 04:56:30 我要投诉

      完全没有必要自卑,可以追求内在的气质,在这个方面提高自己,你的能力强了,学习,工作优秀,同样让人喜欢佩服,这个通过努力是能够做到的。人是没有十全十美的,上帝关上一道门,会给你开开一扇窗。
      
      以上是对“偶尔自卑,总想太多失眠”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

高怀娥
高怀娥 主治医师 擅长: 功能失调性子宫出血,妊娠高血压,产褥感染,妊娠反应 帮助网友:13398称赞:1
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2019-08-29 04:04:50 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的情况你是说自己是身体外观不如别人,这是父母的依体,是无法改变的,但是,人活着自己的心里美和心理漂亮健康快乐才是真正的美了。
      指导意见:
      如果你这样就错误了,首先要自己看见自己的常处,不要和别人比,不如自己的千千万,比自己好的人万万千,一百个人都有一百个样,孩子,健康快乐才是第一??。
      

裴红梅
裴红梅 长治同康眼科医院   主管护师 擅长: 肠梗阻,胆结石,阑尾炎,食管癌,痔疮,胃癌 帮助网友:6768
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2019-08-29 04:19:50 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,你由于自身条件导致自己很自卑,特别是看到身材容貌都比你好的人,自卑的更严重。
      指导意见:
      给你的建议是,由于每个人的身体容貌都是父母给的,是不由自己的,如果能够自行选择的话,就是自身条件很好的人还是会选择更好的,天下人谁不爱美,有这种心理很正常,但是不能太过了,爱美之心人都有之,但是心灵的美更重要,可以通过提高自身素质来弥补外在的美,心灵的美散发出来比外在的美是更重要的。
      

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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