健康咨询描述: 有时候特别自卑,觉得自己条件很差,特别是看到身材脸蛋比我好的人,就想着人与人之间怎么差别就这么大,我外表是矮个可爱呆萌的相貌,可是内心却想当御姐型的啊,想象与现实落差很大很自卑很怀疑人生。然而这些是父母给的,天生的,我父母对我是非常好,就是有时候我心理这面过不去,我也努力去变好,但再努力都不及别人天生的。自从化了妆我就不敢素颜出门,很自卑没有安全感,我已经好几次因为拍出来的照片很难看而气到哭,很病态了,遇到稍微好看一点的人我就特别自卑,看到个子高的也好没底气。因为现在这个社会颜值真的太重要了,以至于我特别看重颜值,开始对自身要求很高,但无奈颜值是天生的啊,我都快从自卑变成自闭了。
孩子,你的这个想法太过极端了,很多人的先天条件都不是那么好,但也是活出了人生的精彩,你看看马云有多丑,但是谁敢说马云是不精彩不厉害的人。很多的女企业家也很丑,但是他们不是也创造了自己精彩的人生嘛,你需要去看一看心理医生。
你这种思想非常的严重。相貌身高是次要的,关键是气质本领技术这才是重要的,你这种思想会毁了你自己的。张海迪是个残疾人,都能活出精彩的人生,只要你的思想不这样想,你的人生照样精彩,放开心思,顺其自然,努力去学习。还有什么疑问你可以再追问我。
完全没有必要自卑,可以追求内在的气质,在这个方面提高自己,你的能力强了,学习,工作优秀,同样让人喜欢佩服,这个通过努力是能够做到的。人是没有十全十美的,上帝关上一道门,会给你开开一扇窗。
以上是对“偶尔自卑,总想太多失眠”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你所描述的情况你是说自己是身体外观不如别人,这是父母的依体,是无法改变的,但是,人活着自己的心里美和心理漂亮健康快乐才是真正的美了。
指导意见:
如果你这样就错误了,首先要自己看见自己的常处,不要和别人比,不如自己的千千万,比自己好的人万万千,一百个人都有一百个样,孩子,健康快乐才是第一??。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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